El Drako

Методы Сары Свифт очень хорошо работаю не только для верховой езды, но и, как оказалось, улучшают технику игры на пианино. Если адаптировать предлагаемые ей образы к фортепианной технике, играть становиться легче, проще и свободнее.

Вообще, занимаясь ушу, музыкой и верховой ездой быстро понимаешь, что техника работы с телом везде похожа. Осознанность, расслабление, баланс, переферийное зрение, правильное дыхание... Различается форма, содержание остается прежним.

Впрочем, ничего удивительного. Тело-то одно и принципы его функциониования везде одинаковы...

это когда ты читаешь книжку по дрессировке, приходишь домой, смотришь на кошек и думаешь: "Хм.. Это же не просто кошки. Это отличное поле для экспериментов!"

Чем больше я изучаю искусство верховой езды, тем больше я нахожу в нем общего с миром боевых искусств. Многие базовые принципы оказались очень похожи! Хотя чему здесь удивляться - тонкое и эффективное использование собственного тела не может принципиально различаться в разных видах деятельности. "Техника - это когда удобно!"(А.Кочергин)
Но при всем этом есть весьма интересный и важный нюанс.
Каратэ, акробатика, фехтование и многие другие сложно-координационные виды видят конечный результат именно в совершенствовании работы тела спортсмена. Трюки, техники вполне могут быть целью сами по себе. И на тренировках ты именно свое тело заставляешь работать, двигаться, что-то выполнять, показывать результаты при самых тяжелых условиях.
Но при верховое езде все совсем не так...
Основная функция всех действий всадника - тонкая коммуникация с лошадью, общение. Это очень похоже на изучение нового языка. Работа тела из самоцели превращается в средство общения, становитса инструментом в диалоге всадника и лошади. Мы просим лошадь сделать то-то и то-то. И старемся при этом ей не помешать. Ведь конечный исполнитель именно она. И выдающихся физических показателей мы ждем именно от нее, а не от всадника.
В соединении с моими обычными тренировками это дает какой-то удивительный баланс, гармонию. Инь и Ян. Тут ты обшаешься, слушаешь, учишься телом передавать свои мысли. А вот там - требуешь от своего тела выдающихся показателей, учишь его новым движениям, развиваешь, выпихивапшеь на новый функциональный уровень.
Соединение столь разных и столь похожих искусств меня иногда просто завораживает :)

По сути, все "рассуждения" и "выводы" есть лишь рационализация неосознанно принятых решений, уже имеющихся состояний, интуитивных озарений. Созревшее (часто плохо различимое) облекается в слова (попутно проясняясь), объясняется и убеждает рациональную часть сознания. Я знал про это и раньше, но недавно еще раз довелось наблюдать этот интересный механизм в действии.

А если вспомнить такое определение интуиции как "неосознанный анализ уже имеющегося опыта", то... Mierda, куда ни кинь - везде эти "неосознанное" и "бессознательное"... начинаешь понимать, что рациональный разум - всего лишь тонкая пленка над чудесатыми и непонятными глубинами подсознания.

Что-то работа в фитнесе начинает мне надоедать. По крайней мере в нынешнем моем варианте. После возвращения из всех запланированных поездок надо будет поискать новое поле деятельности. Вот только какое... А тренажерку оставить только ради возможности тренировать пару человек и ходить заниматься самому.

Саперная лопатка - страшное оружие! и полезный инструмент)
Cold Steel молодцы) сумели сделать из нашей банальной солдатской лопатки хороший брендовый продукт. Судя по обзорам на youtube - весьма популярный и очень практичный.
Мне вообще это умение у американцев очень нравится. Берут кусочек своей истории - варварский, бандитско-кровавый Дикий Запад - и делают захватывающий, романтично-дикий стиль вестерн. Ковбои, шерифы, рейнджеры - интересно и красиво. Взяли наш гиревой спорт - теперь kettlebell training очень популярен и считается одним из лучших инструментов в подготовке атлетов. Есть целая система Russian Kettlebell Challenge, а так же куча видео и учебных программ вроде Spetsnaz workout или Viking Warrior Conditioning.
В общем, молодцы. Честно, здорово.

P.S Посмотрел видео и подумал. Работать с мечом очень интересно и полезно, но в случае реального аларма гораздо больше вероятность, что в руке окажется вот такая вот лопатка или топор, чем катана или цзянь. Надо будет включить в свой арсенал новое оружие...

Work as hard as i do
Care as much as i do
Sacrifice as much as i do

Вот я по меркам фитнеса очень плохой тренер. Неправильный. Ведь кто такие люди, которые приходят в зал? Правильно, клиенты. А клиент, как говориться, всегда прав, его надо обхаживать, уговаривать, учитывать его желания, капризы и сопли. А я вот так не умею. Если человек пришел ко мне заниматься, я жду от него такой же воли, стремления и желания, какие есть у меня. Ему должно быть интересно. Ему придется тяжело работать, и меня безумно прет, когда я вижу в глазах человека радость от тренировки, мощнейший драйв от преодоления себя. Я умею учить только собственным примером. Я готов отвечать на любые вопросы (честно говоря, вопросы я безумно люблю)), могу гибко подстраивать тренировки под каждого, искать пути быстрейшего достижения результата. И если человек готов делать все что я ему скажу и как я ему скажу - мы сработаемся. А подстраиваться под чужие представления о том, как правильно, раскручивать "клиента" на что-то, или подавать себя в наиболее выгодном свете - не хочу и не буду.

Нет условий, возможностей, денег, криво встали звезды и погода не радует - выброси весь этот мусор из головы и просто делай то, что решил. Иди к цели. Сражайся. Работай. И ты обязательно придешь туда, куда так стремишься.

Ван Дамм без всяких сомнений был одним из кумиров моих школьных лет. Да, сейчас фильмы с ним кажутся банальными и примитивными, драки слишком постановочными. Но это сейчас. А раньше мы все это смотрели и пересматривали,переписывали кассеты.
Насмотревшись разных трюков, мы разучивали особо понравившиеся комбинации в зале. А уж какой стимул тренироваться появлялся! Многие удары в прыжках я начал тренировать именно под влиянием фильмов с Ван Даммом. Да и не один я)). А гасить ударом горящую свечку вообще один из моих любимых трюков.
В этом и была ценность JCVD и его фильмов. Они вдохновляли. После них хотелось заниматься, качаться, тянуться и вообще истязать себя разными упражнениями. Становиться сильнее и быстрее. Лучше, чем ты был до этого.

Одна из features, котрые мне очень нравятся в насыщенном информацией современном мире - возможность найти рецепт, алгоритм, технологию практически для любой задачи. Как делать штальдер, как писать книги, как знакомиться, как создать бизнес, как стать хакером, как снять фильм - для всего есть карта пройденного маршрута, с путевыми заметками и комментариями. Не всегда эта карта качественная, и есть вероятность придти не совсем туда, куда планировал, однако она практически всегда позволит выйти "где-то в районе цели". А иногда этого более чем достаточно для дальнейшего самостоятельного движения.
Как пример из хороше знакомой мне области - в силовых видах спорта существуют совершенно четкие прграммы примерно до уровня КМС - МС. Дальше - очень индивидуальная работа, а до этого уровня есть хорошо проложенные пути, расписанные тренировочные циклы. Или взять написание книг и сочинение музыки. Есть рецепты, методы, класические приемы. Это не отменяет вдохновения или способностей, но очень облегчает процесс. Никто не гарантирует, конечно, что пройдя по предложенному пути ты получишь великую нетленку, но добротный, качественный результат - почти точно.