eldrako: (Default)
Лучшая методика обучения - это когда ученик с помщью различных подводяших упражнений сам может найти нужное движение в оптимальном варианте. При этом какие либо объяснения сводятся к минимуму. А еще можно создавать ситуации, когда делать неправильно будет просто неудобно. Как отучить человека делать chicken wing (выносить локоть в сторону от вектора движения) при прямых ударах? очень просто! Поставить его рядом со стенкой, так чтобы у локтя бьющей руки просто не было места для неправильной траектории. А еще можно прилепить канцедлярские кнопки к пяткам и тогда легкость перемещений на носочках обеспечена))
Теперь надо попробовать перенести эту модель на верховую езду. Мой температурящий мозг вспоминает связанные руки и листочки под коленками...
Простуда вообще способствует оптимизации процесса - как бы они все поняли сами, при минимальном участии с моей стороны...
eldrako: (Default)
В дополнение к практическим занятиям, погрузился в разные полезные книжки. Загружаюсь теорией, следуя полученным рекомендациям))
Сара Свифт пишет очень правильные вещи. И не смотря на забавный стиль, читается легко и понятно. Правда, для пущей надежности я каждый элемент проверял по учебнику номер раз - Эзе. Конный спорт :) Но так даже интереснее читать.
Сам подход с использованием большого количества образов, картинок и представлений мне знаком. Часто, к примеру, объясняя механику прямого удара, я прошу представить, что вместо руки у человека ядро на цепи, которое за счет движения тела нужно выбросить вперед.
Хотя некоторые примеры в "Как достичь совершенства" удивляли даже меня))
В общем на следующей тренировке буду представлять себя деревом с руками из шлангов, которое едет на столике с колесиками....
:)
eldrako: (Default)
"Some images seem to etch into your mind's eye, and stay with you forever. Personally, I have a slow-motion sequence of the German Trakehner stallion Kostolany piaffing in the most rhythmical and powerful way I had ever seen. I can see it as soon as I close my eyes. It stays with me as a high goal to strive for. So a picture, or in this case, a short video sequence, can really affect your riding and your goals. And it goes both ways - A bad image can effect you badly as well."

Этот кусочек из статьи, посвященной сбору, очень созвучен моему восприятию учебного процесса. И когда я впервые сел в седло, и когда я изучал правильную технику приседаний или махового сальто - в общем, при изучении любого нового двигательного навыка - мне всегда было важно увидеть нужное движение. Помимо различных объяснений, я всегда стараюсь, чтобы мне показали как все должно выглядеть в правильном исполнении. Образ запоминается, анализируется (осознанно и нет) - усвоение движения идет граздо быстрее. Мне всегда относительно легко удавалось смоделировать двигательные паттерны, воспроизвести увиденный элемент.
А в последствии имеющаяся "картинка" вместе с усвоенными проприоцептивными ощущениями помогает при самостоятельных отработках. Постоянное сравнение того, что есть и того, как надо.

Конечно, одного увидеть не достаточно для того чтобы сделать :) Но в построении верного идеомоторного образа помогет!
eldrako: (Default)
Фильм понравился)
А еще забавно смотреть и во многих моментах ловить себя на "Черт возьми, это же прям я и про меня!" :)
eldrako: (Default)
Я сегодня на занятии понял, что совершенно не умею работать с детьми :) По крайней мере, мозговых сил за час тренировки ушло просто неимоверное количество. Нужно не только удержать постоянно прыгающее внимание ребенка, но и объяснить ему требуемые действия в понятных словах и образах! Задачка не из легких...
Зато скучать мне точно дели)) Я был просто закидан вопросами
"А Верба всегда была гнедой?" Слово гнедой дается пацану с трудом, я не сразу въехал с чего это Верба стала гнилой
"А почему лошади белые?" Не думаю, что слово генетика тебе многое скажет...
"А где ее жеребята? Они все умерли?" Мои заверения, что жеребята подросли и живут на других конюшнях мелкого не убедили. Он подозрительно на меня косился, видимо я очень похож на мучителя маленьких жеребяток...
Но надо отдать мелкому должное, большинство моих требований он выполнял старательно.
eldrako: (Default)
Чем больше я изучаю искусство верховой езды, тем больше я нахожу в нем общего с миром боевых искусств. Многие базовые принципы оказались очень похожи! Хотя чему здесь удивляться - тонкое и эффективное использование собственного тела не может принципиально различаться в разных видах деятельности. "Техника - это когда удобно!"(А.Кочергин)
Но при всем этом есть весьма интересный и важный нюанс.
Каратэ, акробатика, фехтование и многие другие сложно-координационные виды видят конечный результат именно в совершенствовании работы тела спортсмена. Трюки, техники вполне могут быть целью сами по себе. И на тренировках ты именно свое тело заставляешь работать, двигаться, что-то выполнять, показывать результаты при самых тяжелых условиях.
Но при верховое езде все совсем не так...
Основная функция всех действий всадника - тонкая коммуникация с лошадью, общение. Это очень похоже на изучение нового языка. Работа тела из самоцели превращается в средство общения, становитса инструментом в диалоге всадника и лошади. Мы просим лошадь сделать то-то и то-то. И старемся при этом ей не помешать. Ведь конечный исполнитель именно она. И выдающихся физических показателей мы ждем именно от нее, а не от всадника.
В соединении с моими обычными тренировками это дает какой-то удивительный баланс, гармонию. Инь и Ян. Тут ты обшаешься, слушаешь, учишься телом передавать свои мысли. А вот там - требуешь от своего тела выдающихся показателей, учишь его новым движениям, развиваешь, выпихивапшеь на новый функциональный уровень.
Соединение столь разных и столь похожих искусств меня иногда просто завораживает :)
eldrako: (Default)
Я тренирую других во многом так же, как тренировали меня. Более того, принимая на себя роль инструктора, я подсознательно начинаю моделировтаь своих учителей. Вплоть до манеры говорить и вести занятие :)
eldrako: (Default)
One of the most difficult tasks facing any instructor is teaching the student the necessity of learning slowly.
eldrako: (Default)
- You look good on him!
- I felt him come into my hands when I gave him his head
- I need spurs and a whip to really get him going.
- He's too much for her, maybe you should get on.
- He won't come into my hands!
- I didn't recognize you in clothes!
- As he comes up, lean forward and run your hands up the crest of his neck.
- There's nothing like having 17 hands between your legs.
- I'm gonna get off now.
- She's such a good girl, the instant she sees me walk out of the house, she pees!
- He's a bit of a bumpy ride, just try not to grip with your thighs too much.
- He needs a good 20 min to warm-up...
- Relax your back, don't pinch with your knees, go with the motion, rock your pelvis...
- Don't pump too much.
- Stop - so I can take your rubbers & chains off!
- Now where did I leave that whip?!?!?!
- How long of a shaft do I need for my new driving pony?
- Easy there, son, you've gotta love on them a little bit first, before you hop up (said to the stallion)
- Have any of you ever used him before? What do you think of his performance and semen quality?
- Just three more to inseminate, and I'll be done for today
- Do you think he's too big for me?
- Give me your penis back - I wasn't done cleaning it!
- I need a leg up.. he's to big to mount from the ground.
- When I was younger I used to think, "The bigger the better!" Now that I'm older, I kind of like the little ones.
- If he's not ridden 5 days a week he gets cranky...
- He got me off twice today.
- He's so wide- my hips ache after I ride him.
- I hate it when I'm already mounted and then realize I've forgotten my whip and spurs.
- (At the racetrack: a groom to an exercise rider) "You on me next?"
- A woman was in a store describing the breastplate which has three pieces of leather. two go over the shoulders and one between the legs etc.
- I'm doing that big black stallion today. Yeah, he was pretty wild last time so I'm going to have to be firm with him.
- He always drops when I rub his belly
- Now Honey, don't forget to tie the kids up before you feed them
- Does your boy just love to slobber all over you too?
- Just crack him on the ass - that'll get his attention!
- He hasn't figured out that he can poop and keep going yet.
- I gave him his head last night and he was so receptive to it
- Up, down - up, down - up, down
- You need to open your thighs a little more
- Get your hands out of your crotch if you want to feel his mouth
- How many babies did you have this year? - Only three, lost the fourth one, dammit. I'll shoot for four again next year.
- He looks great, hop off and let me have a go!
- Let's tease her a bit, and once she's ready, then we'll bring out the stud.
- His natural rhythm is short and bouncy, but if you want a good ride, you have to teach him about long and deep
- He needs to come under himself more...
- That is way too big for her mouth to handle.....
- She really drops in her back when he mounts her........
- Is she winking with her backend yet?.......
- He works so much better when I carry my whip
- My girlfriend was wondering after you were done with me if you could do her too?! (said to the farrier)
- You know, money's a little tight right now and I really don't want to pay for shoes for my five-year-old this winter. Do you think it would be okay to just let him go barefoot?

found it here http://www.dressageart.com/horsesayings1.htm
eldrako: (Default)

Посмотреть на Яндекс.Фотках

Мой мозг вообще к ночи только работать начинает, у него творческий режим включается...
eldrako: (Default)
Вредный youtube, оказывается, не только за авторские права активно борется, но и длинные видео не дает на себе размешать.
eldrako: (Default)
По сути, все "рассуждения" и "выводы" есть лишь рационализация неосознанно принятых решений, уже имеющихся состояний, интуитивных озарений. Созревшее (часто плохо различимое) облекается в слова (попутно проясняясь), объясняется и убеждает рациональную часть сознания. Я знал про это и раньше, но недавно еще раз довелось наблюдать этот интересный механизм в действии.

А если вспомнить такое определение интуиции как "неосознанный анализ уже имеющегося опыта", то... Mierda, куда ни кинь - везде эти "неосознанное" и "бессознательное"... начинаешь понимать, что рациональный разум - всего лишь тонкая пленка над чудесатыми и непонятными глубинами подсознания.

Persepolis

Sep. 29th, 2011 10:17 pm
eldrako: (Default)
A masterpiece.
Удивительный, лаконичный до минимализма, но при этом переполненный эмоциями мультфильм. Гнев, радость, ярость, горе... Любовь, надежда и разочарование.
История страны глазами простой девочки. События, о котрых мы привыкли слушать в новостях, читать мнения экспертов и аналитиков - глазами свидетеля, взгляд изнутри. Мы действительно очень плохо знаем и понимаем новейшую историю...
А с другой стороны - это очень живая, трагичная и цепляющая история о жизни обычной девушки из Ирана. История, которую во многом можно перенести на человека в любой другой части нашей меленькой планетки - она будет внутренне похожей и правдивой. А какие-то моменты каждый узнает и в своей жизни...
eldrako: (Nihongo)
Давно искал и наконец нашел - сборник обучающих подкастов для японского языка. У меня такой есть для испанского - мне нравится! Ну и английский в пассивном режиме, тоже полезно.
Если интересно - вот пример одного из уроков.



Подобные касты есть для многих языков, так что если кому-то нужен дополнительный материал для изучения - рекомендую попробовать:)
eldrako: (Default)

Performed correctly, pommel circles require a great deal of support and core strength, as well as rhythm, on the part of the athlete. In fact most new athletes will struggle significantly in even attempting a single repetition. The learning curve for learning correct pommel circles is literally often measured in years. Bucket circles, used correctly, will greatly accelerate this learning process.

Я к этим самым pommel circles давно присматриваюсь, только вот с тренировочной методикой определиться пока не могу. А тут такое интересное решение :) буду думать где бы организовать похожее ведерко или нечто подобное на сходном принципе.
eldrako: (Default)

Мир Крестовых походов, неплохой сюжет, эффектные файтинги и море крови. Правда немного однообразное прохождение, не смотря на обилие разных локаций. Action slasher от третьего лица - smashinп, burning, hacking, stabbing - just kill'em all, hombre!
А еще забавные диалоги между главными действующими лицами - Denz de Bayle and Esteban Noviembre))
eldrako: (Default)
Очень созвучно бродящим в голове образам, неожиданном приходящим мелодиям и погоде в голове :)

Пилот - Пять пограничных состояний
eldrako: (Default)
И вот теперь дилемма - читатаь A Dance With Dragons сразу, ведь нетерпится узнать, что же там дальше происходит, или перечитать весь цикл, так как читал я его давно и хорошо бы освежить детали.

Profile

eldrako: (Default)
eldrako

January 2012

S M T W T F S
1234567
8910 11 121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 20th, 2017 12:37 pm
Powered by Dreamwidth Studios